Guarana Extract, 60 caps

Guarana Extract
Guarana er en plante som hører hjemme i Amazonas-regnskogen i Brasil, og frøene har blitt brukt i århundrer av urbefolkninger på grunn av sine potensielle helsefordeler. Den viktigste aktive forbindelsen i guarana er koffein, selv om den også inneholder andre sentralstimulerende stoffer som teobromin og teofyllin.
Her er noen potensielle fordeler forbundet med Guarana:
Økt årvåkenhet og energi: Guarana er kjent for sitt høye koffeininnhold, som kan øke årvåkenheten og motvirke tretthet. Dette gjør den til en effektiv naturlig energibooster, på samme måte som koffein i kaffe.
Forbedret kognitiv funksjon: Takket være koffeininnholdet kan guarana forbedre kognitive funksjoner som hukommelse, konsentrasjon og mental klarhet. Det bidrar til å holde deg våken og oppmerksom, noe som er spesielt nyttig i perioder med intenst fokus eller når du prøver å bekjempe døsighet.
Vektkontroll: Forskning tyder på at koffein, inkludert koffein fra guarana, kan ha en termogen effekt, øke forbrenningen og bidra til vektkontroll. I tillegg virker det appetittdempende.
Antioksidantegenskaper: Guarana inneholder antioksidanter som katekiner og tanniner, som beskytter cellene mot skader forårsaket av frie radikaler. Disse antioksidantene bidrar til generell helse og forebygging av kroniske sykdommer.
Humørforbedring: Koffein kan påvirke humøret positivt ved å øke frigjøringen av nevrotransmittere som dopamin og serotonin. Dette kan føre til en følelse av velvære og reduksjon av depresjonssymptomer hos noen mennesker.
Fysisk ytelse: Idrettsutøvere og treningsentusiaster bruker guarana som et ergogent hjelpemiddel for å forbedre den fysiske prestasjonen. Koffein kan øke utholdenheten og redusere den opplevde anstrengelsen, noe som gjør treningen mindre slitsom.
Potensiell lindring av hodepine: I noen tilfeller kan koffein bidra til å lindre hodepine, særlig spenningshodepine. Det er derfor koffein inngår i noen reseptfrie hodepinetabletter.
Anbefalt bruk
1 porsjon 30-45 minutter før trening eller ved fysisk eller mental utmattelse.